20歳前後から美容成分をスキンケアに取り入れた方がアンチエイジングになって、何もしてない人との差が全然違ってくると思います！ ニキビに悩む方は、まず ☁️皮膚科で外用薬や内服をもらう ☁️普段はビタミン剤とフィッシュオイルをとる ☁️毎日化粧水の前にL…